Warsztaty Nordic Walking z Iwoną Juzof

Nordic Walking to wspaniała forma rekreacji, która angażuje niemal 80% mięśni w całym naszym ciele. Co najlepsze, wciąż mamy miejsca na ten satysfakcjonujący trening!

Zajęcia odbywają się w każdą środę o godz. 17.00, poczynając od 26 października. Miejsce pierwszej zbiórki: Przystanek Zabłocie.

Osoby zainteresowane udziałem w naszych aktywnych spacerach zapraszamy do kontaktu:
tel: 33 475 44 77
e-mail: animacja@zfr.org.pl

Na koniec, garść informacji technicznych, czyli co potrzebujemy do treningu:

- kije – osobom rozpoczynającym swoją przygodę z nordic walkingiem, Fundacja udostępni kije na czas warsztatów

- obuwie sportowe, z miękką podeszwą i "bieżnikiem" z przodu podeszwy

- latarkę czołówę

- peleryny lub kurtki w razie deszczu

Zajęcia prowadzi Iwona Juzof, Instruktorka Nordic Walking i Wicemistrzyni Świata.